مساج منزلى بالرياض المساج هو نوع من أنواع العلاج التكميلي التي عرفها الإنسان القديم ،وزاد الإهتمام به في الوقت الحاضر وذلك لما يحققه من فوائد كثيرة جسمية
مثل علاج أمراض العمود الفقري وأيضاً فوائد نفسية مثل التوتر والضغوطات ،ولم
يعد المساج أمر ترفيهي ولكن أصبح نوع علاج للكثير من الأمراض،و أكثر الدول
المهتمة بعمل المساج هي دولة الصين.
مساج منزلي بالرياض
ويقصد بالمساج: هو التدليك أو الضغط على منطقه بالجسم بطرق لها قواعد علمية،
وذلك بالاعتماد على الايدي او الاجهزه بغرض مساعدة أعضاء الجسم على القيام بدورها الوظيفي.ومن هنا كان العلاج بالمساج أمرا يستحق الإهتمام.
ومن ضمن مناطق الجسم التي تجرى عليها عملية التدليك هي المفاصل والأربطة
والأوتار والعضلات والجلد.
وهناك حركات عديده يتم بها عملية التدليك أو المساج .منها عجن،مسح،
لف،عصر،وطي.ومن خلال هذا المقال الشيق سيتم التعرف على كافة التفاصيل
التي تخص مساج منزلي بالرياض.
افضل مساج منزلي بالرياض
اعتقد اننا جميعا نعرف ما هو المساج وإن كنا لا نعلم الكثير عنه، وانما على الاقل ظاهرياً. تمتع بافضل جلسة مساج منزلى بالرياض تتراوح مدتها من 40 الى 45 دقيقه وإنما
تعود بالكثير من الفوائد على الجسم وتخفيف آلام كثيرة مزمنة لم يجد اصحابها
علاج لها ضمن الطب التقليدي، فمثلا المصابين بهشاشه العظام قد وجدت من المساج تخفيف الالم اكثر من العلاجات الاخرى وذلك لان اي ادويه اخرى لهذا المرض تتسبب في حدوث آثار جانبية. فالأشخاص الذين قاموا بتطبيق العلاج بالمساج مرتين في الاسبوع
لمدة 4 أسابيع ثم مرة واحدة في الاسبوع لمده اربع اسابيع اخرى; كان الالم بالنسبه
لهم أقل بكثير من الذين لم يتلقوا العلاج بالمساج وليس هذا فقط بل انهم كانوا قادرين
على المشي لمسافة 50 متر أسرع من الذين لم يخضعوا للعلاج بالمساج.
مساج منزلى بالرياض 0557409754 افضل اخصائى مساج بالرياض لعمل المساج المنزلى وجلسات اللإسترخاء والمساج الرياضى العلاجى والمساج السويدى
أنواع المساج
انواع المساج كثيره ومتعدده وفوائدها مختلفة و تتضمن ما يلي
- المساج الاهتزازي.
- مساج العيون للتخفيف من ارهاقها.
- مساج الاصابع.
- مساج الصدر.
- المساج المقاوم للضغوطات النفسية.
- المساج المنشط للدورة الدموية.
- المساج المخفف لآلام الظهر.
- المساج المخفف من آلام الرجلين وتحديدا منطقة الساقين.
- مساج أعلى الأكتاف.
ما هي فوائد المساج؟
ينجم عن القيام بعملية المساج فوائد كثيرة ومن أهمها
- يزيد من عدد خلايا الدم الحمراء التي تعمل على تنشيط الجهاز المناعي وبالتالي زيادة مناعة الجسم.
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة المختلفة بكل طاقة وحيوية وذلك ؛لأنه يزيد من نشاط الدورة الدموية.
- يساعد على استرخاء الجسم وبالتالي التخلص من الارق والنوم بسهولة.
- تحسين لون البشرة وذلك لأنه يعمل على التخلص من الخلايا الميتة بالجلد ويجدد الأنسجة.
- يقلل من التوتر الذي يسبب الصداع، وبالتالي فهو يعالج الصداع المزمن.
- يمنع حدوث ضمور في العضلات التي تسببها طول مدة العلاج أو الجراحة،او نتيجة الخمول الذي يحدث بسبب تقدم العمر.
- يزيد من مرونة ونعومة الجلد.
- يقضي على آلام العضلات التي تحدث نتيجة القيام بأي مجهود عضلي كبير، ولذلك فهو مفيد جداً للرياضيين.
- يقلل الإصابة بالاكتئاب ،وذلك لانه يخفف من أي ضغوط نفسية يشعر بها الانسان، ويحسن المزاج.
ولكن لابد الاعتماد على ذوي الخبره والأشخاص المتخصصين في هذا المجال للحصول
على أقصى استفادة، والتمتع بجلسة التدليك ناجحة. وكل ذلك ستجده في
مساج منزلي بالرياض
فوائد المساج للمرأة الحامل
إن العلاج بالتدليك أثناء فترة الحمل تخفف من أعراض الاكتئاب ومن شعور المرأة بالقلق كما يخفف آلام العضلات والمفاصل.
ويؤدي إلى إنخفاض كبير في آلام الأعصاب الوركي أثناء فترة الحمل.
فوائد التدليك للعظام
إن التدليك له فوائد عظيمة على العظام؛ حيث أنه يخفف من تصلب المفاصل، ويزيد من حرية حركاتها كما يقلل من تشنج العضلات وشد الأوتار والأربطة وأيضاً تحسين الدورة الدموية وبالتالي وصول التغذية اللازمة إلى المفاصل.
فوائد التدليك للجهاز العصبي:
- يعمل التدليك على افراز الاندروفين في الجسم والذي يقوم بتسكين الألم.
- التقليل من الآلام الناتجة عن ضغط الاعصاب.
- تنشيط الجهاز العصبي والمساعدة على الاسترخاء.
- تخفيف الشعور بالتوتر والأرق.
فوائد التدليك للجهاز الهضمي:
- إن تدليك منطقة البطن تخفف من الاصابة بالامساك، لانه يسهل عمل الأمعاء ويسهل مرور بقايا الطعام فيها.
- التقليل من تشنج وانقباض عضلات البطن والأمعاء.
- تنشيط عمل الكليتين مثل الحفاظ على توازن الماء والأملاح بالجسم.
- تنشيط دور الكبد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتخليص الجسم من السموم.
- تحسين عملية الأيض والتي تقوم بدورها في إنتاج الطاقة داخل مختلف خلايا الجسم.
ما هي الأدوات الواجب توافرها لنجاح جلسة مساج منزلي بالرياض؟
وحتى يحصل الشخص على الفوائد السابق ذكرها من خلال جلسة المساج لابد من توافر أدوات خاصة وفنيين متخصصين.
اولا الادوات:
حيث أن الاعتماد على ادوات جديده ومتخصصه في القيام بجلسات مساج منزلي الرياض تحقق نتائج ممتازة وفوائد جمة،ومن أهم تلك الأدوات ما يلي..
- الزيوت الطبيعية.
- الأجهزة الخاصة بالتدليك.
- الكريمات الخاصة بالتدليك.
- سرير مستوى .
- جو من الهدوء حتى يساعد على الاسترخاء.
- أنواع معينة من الصخور الطبيعية التي تستخدم في التدليك.
ثانيا الفنيين :
أن جلسة المساج لابد أن تتم على ايدى امهر الخبراء المتخصصين في القيام بالتدليك و على علم تام بجميع عضلات ومفاصل الجسم التي يمكن أن تتم بها عملية المساج،وذلك للحصول على جلسة مساج ناجحة.
ما هي الزيوت التي تستخدم في عمل مساج منزلى بالرياض؟
يتم عمل المساج باستخدام أنواع خاصة من الزيوت التي تزيد من استرخاء الجسم، وكل نوع له عناصره ومركباته التى يتكون منها وأيضاً فوائده الخاصة.
ومن ضمن هذه الزيوت
- زيت الليمون.
- زيت جوز الهند.
- زيت الجوجوبا.
- زيت الأفوكادو.
مساج منزلي بالرياض أحدث التقنيات العلاجية المعروفة منذ القدم، ولكنها تطورت
في الوقت الحالي وتطورت طريقة ادائها والتي أثبت العلماء بأن لها فوائد صحيه عديده
على عضلات الجسم. والمساج يتضمن تدليك وفرك العضلات والأوتار والجلد والأربطة
ونظرا للفوائد الصحية الكثيرة التي تعود من هذا التدليك فإنه لم يقتصر على الفوائد
الجسدية فقط وإنما أيضا على الحالة النفسية للإنسان.
الفوائد الجسدية للمساج:
تسكين الآلام:
إن عملية تدليك اجزاء معينه في الجسم تعمل على اطلاق هرمون الاندروفين المعروف انه مسكن قوي للالام، لذلك فإن عمل مساج للجسم يعمل على تخفيف الألم، وتصلب العضلات. كما يقوم بتخفيف آلام الصداع النصفي وآلام العضلات ايضا التي تعرضت للإصابة بعد أداء تمرين رياضي شاق، لذلك فان الرياضيين اكثر من يقومون بعمل مساج للجسم بصفه دوريه.
تحسين وظيفة الجهاز المناعي:
واحدة من أهم فوائد عملية التدليك هي تحسين وظائف الجهاز المناعي وتحفيز الجهاز الليمفاوي مما يساعد جهاز المناعة على القيام بدوره في حماية الجسم.
تقليل آلام الظهر:
احد الاسباب الرئيسيه في سعى بعض الناس لعمل المساج هي آلام الظهر. حيث ان عمل مساج للجسم يساعد على تقليل الحاجة الى مسكنات الالم واي علاجات أخرى لآلام الظهر وقد يمنح الراحه على المدى الطويل.
تخفيف آلام متلازمة النفق الرسغي:
يساعد التدليك على تخفيف الآلام الناتجة عن النفق الرسغي وهو يحدث عندما يصبح العصب المتوسط بين الساعد واليد مضغوط في معصمك مما يسبب الم شديد مع اعراض اخرى تشمل التنميل والوخز كما يساعد التدليك على استخدام قبضة يدك.
الفوائد النفسية مساج منزلى بالرياض
تقليل القلق والتوتر والاكتئاب :
يعمل التدليك على التخفيف من مستويات التوتر والقلق لدى معظم الناس كما أنه يخفف من أعراض الاكتئاب وبالتالي نوم أفضل بطاقة متزايدة وتعب اقل وتركيز اعلى بكثير.
تحسين المزاج:
عندما يحصل الانسان على تدليك للجسم بالطريقة الصحيحة فيقل هرمون التوتر وتقل مستويات الكورتيزول بالجسم، وتبدد مستويات الدوبامين والسيروتولين و يزيد من إفراز هرمون السعادة مما يساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء.
عمل مساج منزلي بالرياض يحسن من حالتك المزاجية حتى وإن كنت لا تعاني من حالات مزمنة مثل الاكتئاب والقلق.
جهاز المساج الكهربائي:
وهذا الجهاز هو جهاز محمول يوفر كافة الاهتزازات اللازمة للقيام بعملية المساج دون أي مساعدة أخصائي وله أكثر من شكل ونوع لتدليك مفاصل وعضلات الجسم المختلفة.
ويتم استخدامه في مساج منزلي بالرياض لتوفير المزيد من الاسترخاء، وتحفيز تدفق الدم ؛حيث أن الحركات الاهتزازية الصادرة من الجهاز تريح العضلات وتخلق شعوراً من الاسترخاء في مناطق كثيرة بالجسم.
أفضل مساج منزلي بالرياض
تهتم الشركة جيدا في عرض خدماتها في مجال المساج المنزلي للعملاء على أيدي خبراء متخصصين في هذا المجال يتميزون بالدقة والامانة والمهارة ،بالاعتماد على افضل الزيوت الطبيعية الموجودة في الاسواق ،وباسعار لا تقارن بأي شركة أخرى عاملة في هذا المجال في منطقة الرياض.
هل يعتبر المساج بديل عن اي نوع علاج؟
لا يعتبر المساج بديل عن علاج أي مرض من الأمراض،ولكنه علاج تكميلي،ويجب استشارة الطبيب قبل القيام به؛حتى يقوم الطبيب بتوضيح مدى فوائده واضراره للمريض.
ما هي الحالات التي يمنع فيها عمل مساج منزلي بالرياض
هناك بعض الحالات التي تنصح بعدم عدم القيام بالمساج لتجنب حدوث أي مضاعفات ومنها..
- وجود مشكلة في التنفس أو يعاني الشخص من الربو الشعبي.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الإصابة بأي نوع من أنواع مرض السرطان.
- وجود التهابات بالجسم سواء كان هذا الالتهاب داخلي او خارجي.
- وجود تمزق في اي عضلة من عضلات الجسم.
- معاناة الشخص من أي مشكلة في القلب أو حدوث جلطات في الأوردة.
- الإصابة بنزيف في القلب او الرئتين أو المثانة.
أن الاستعانة بجلسه مساج منزلي بالرياض سوف تخلصك من كل الالام التي تشعر بها ،و تقضي على التوتر والإرهاق، كما تعمل على راحة الجسم وارتخاءه عن طريق تنشيط و زيادة تدفق الدورة الدموية به، باستخدام افضل الزيوت والكريمات الطبيعية المخصصة للقيام بهذه العملية وعلى ايدي افضل الخبراء والمتخصصين.
فوائد مساج منزلى بالرياض للجلد :
يحسن من مظهر البشرة:
ان التدليك يساعد على ازالة اي خلايا جلدية ميتة كما انه يجدد الأنسجة ويقلل من ظهور الحبوب والندوب وعلامات التمدد، وايضا يوفر الزيت المستخدم في عملية التدليك الترتيب الكامل للبشرة وفوائد اخرى كثيرة تؤدي في النهاية إلى تحسين لون البشرة وتحسين مظهرها وجعلها دائما نضره مليئه بالحيويه.
يساعد على الاستشفاء بعد العمليات الجراحية:
يساعد التدليك بشكل كبير في الاستشفاء بعد العمليات الجراحية وعلى عملية إعادة التأهيل ;حيث أنه يحسن الدورة الدموية ويريح العضلات ويساعد المفاصل على التحرك فتصبح أكثر مرونه وايضا في تجديد الانسجه وتخفيف التورم.
التقليل من أعراض مرض الفيبروميالجيا:
الفيبروماليجيا هو مرض من الأمراض النادرة وهو عبارة عن التهاب العضلات والألياف المزمن. والتدليك يقلل من أعراض هذا المرض ومن الآلام المرتبطة به.
ما هو مساج منزلى بالرياض الأكثر شيوعا؟
في مساج منزلي بالرياض يتم تطبيق أكثر من نوع مساج وليس نوع واحد فقط، ولكن
المساج الأكثر شيوعا في العالم والذي أجريت عليه معظم الدراسات للتوصل الى الفوائد العامه للمساج والتدليك هو المساج السعودي. وهو عبارة عن مساج كامل للجسم
يتم إجراؤه بواسطة كريم مرطب ويشمل مجموعة متنوعة من الحركات المصممة
خصيصا لكل منطقة في الجسم على حده .
وهناك الكثير من الأفراد الذين استمتعنا بمزايا المساج السويدي وهناك من لم
يقوم بتجربته لانه يشعر بانه لم يفيد حقا وفي هذه الحالة لابد من التفكير مرة
اخرى حيث يشمل المساج السويدي على الكثير من التقنيات المخصصة لإعطائك
تجربة مريحة ومفيدة بالإضافة الى العديد من الفوائد الصحية.
فوائد المساج السويدي:
بالرغم من أنه تم تصميم التدليك السويدي خصيصا لتعزيز الدورة الدموية و تدفق الدم إلى مجموعات العضلات الكبيرة، الا ان هناك الكثير من الفوائد التي توصلت إليها العديد من الدراسات التي أجريت على هذا النوع منمساج منزلى بالرياض ومن أهمها:
- استرخاء عضلات البطن وأسفل الظهر.
- تقليل الصداع.
- تخفيف أعراض الفيبروماليجيا.
- الحد من التندب وذلك عن طريق تحفيز الأنسجة الليفية فيسمح بإعادة امتصاصها بنجاح في الجلد.
- تقليل الامساك و الهضم.
- يساعد في التصريف اللمفاوي و تصريف السوائل بنجاح من المناطق المسدودة.
- خفض ضغط الدم التقليل من التهاب المفاصل في الركبة.
ماهي الزيوت المستخدمة في عمل مساج منزلى بالرياض
في مساج منزلى بالرياض تستخدم افضل الزيوت العطرية التي تساعد على انبعاث
الهدوء والاسترخاء كما أن هذه الزيوت تؤثر بشكل جيد على الجهاز العصبي ومن
أشهر هذه الزيوت، زيت الكافور، زيت الياسمين، زيت الليمون، زيت اللافندر،
زيت اللوز، زيت البابونج.
تساعد هذه الزيوت على سهولة التدليك وايضا تحقيق الأهداف المرجوة من عمل
المساج حيث تقوم بتهدئة الجسم لا سيما إن كان في حالة تهيج عصبيه او جلديه.
هل جلسات مساج منزلى بالرياض آمنة أثناء الحمل؟
في مساج منزلى بالرياض تحرص جيدا على مراعاة صحة الحامل و نعلم ما هي الفترة المناسبة لعمل المساج اثناء الحمل. حيث ان هناك دراسات اجريت في هذا النطاق وقد أظهرت المرحلة الأولى من الحمل والتي تضم الثلاثة أشهر الأولى هي الأخطر وعمل
المساج بها تؤدي إلي الكثير من حالات الإجهاض وذلك لأنه يعمل على ترخي عضلات
البطن واسفل الظهر ويتم تجنب عمل مساج في هذه الفترة تماما. ولكن يمكن في
منتصف الحمل ونهايته، مع اتباع بعض الشروط التي تخص النظافة والتعقيم.
وتجنب عمل مساج لمنطقة البطن وما حولها بل الظهر فقط والكتفين.
مساج منزلى بالرياض 0537582756 افضل اخصائى مساج منزلى لعمل المساج المنزلى وجلسات اللاسترخاء والمساج الرياضى العلاجى