اخصائى مساج منزلي يعرف المساج على أنه عملية تدليك الجسم، وذلك عن طريق الضغط عليه وتحريكه بطرق معينة لتنشيط الدورة الدموية وإنعاش الجسم. ويتم المساج باعتماد اخصائى مساج منزلى على طرق وأساليب متعددة مع استخدام افضل الزيوت والكريمات التي تحقق
فوائد متنوعه.
و عملية التدليك او المساج ليست حديثة وانما هي معروفة منذ قديم الزمان فكان الاتراك يسمونها بالمس ( أي من اللمس).
اخصائى مساج منزلى يوضح اهم انواع المساج والتدليك
هناك انواع كثيره للمساج لكل منها طريقة مختلفة وايضا فوائد كثيرة ومختلفة ومن أهمها
1-المساج السويدي
ويعتمد هذا النوع من المساج الذى يقدمه اخصائى مساج منزلى على استخدام الذراعين واليدين او المرفقين لعلاج
الطبقات السطحية من العضلات من أجل تحسين الصحه الجسديه والعقليه فهو يعمل
على تنشيط الدورة الدموية ويساهم في الاسترخاء الذهني والبدني ويخفف الضغط
وتوتر العضلات وايضا تحسين نطاق الحركة.ويستخدم التدليك السويدي مزيجا
من الحركات الأساسية.
- ضربات طويلة تشمل مساحة كبيرة من الجسد( تدليك لطيف) وهذه الضربات تستخدم عادة في بدايه ونهايه التدليك.
- فرك العضلات وعجنها وهنا يتم التعامل مع العضلات كما لو أنها عجين يتم عجنه.
- الاحتكاك، حيث يطبق الضغط العميق على جزء معين من الجسم بالابهام او اطراف الاصابع او المفاصل.
- النقر بطريقة إيقاعية( التذبذب) وهنا يتم تطبيق حركات ايقاع من البطء الى السرعة مثل التقطيع وحتى الضرب.
وينصح بالتدليك السويدي كبدايه للتدليك وايضا في حالات تخفيف التوتر والاسترخاء
وراحة العضلات المتشنجة والتدليك بين الأزواج.
اخصائى مساج منزلى 0537582756 افضل اخصائى مساج بالرياض متخصص فى المساج السويدى والتايلندى والمساج الرياضى العلاجى بااستخدام الزيوت الطبية والعطرية المميزة
2-تدليك لومي:
وهذا التدليك هو أسلوب التدليك التقليدي المعروف، الذي يستخدم فيه حركات اليدين والساعدين ،ويعمل على تحسين الدورة الدموية واللمفاوية كما يقضي على السموم
ويخفف من تشنجات العضلات ويعمل على زيادة التمثيل الغذائي.
3-التدليك المنحف كما يقدمه اخصائى مساج منزلى
وهذا تدليك التصريف اللمفاوي و يطبق من خلال الضغط البارد باستخدام الزيوت العطرية المخلوطة مع الزيوت الأساسية; فيعمل على كسر السيلوليت والدهون التي تتخذ شكل قشرة البرتقال كما يساعد على خروج السوائل والسموم من الجسم بطريقة صحيحة مع المحافظة على العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في رفع مستوى التمثيل الغذائي وبناء الخلايا.
4- تدليك منطقه الرحم:
يعتبر تدليك منطقة الرحم هو نوع التدليك الذي أوصت به منظمة الصحة العالمية والاتحاد الدولي لأمراض النساء والتوليد في الأبحاث الخاصة بها حيث انه يزيد من نسبة الخصوبة و يقوم برفع الرحم النازل عند النساء، كما يساهم على وصول كميات الدم بشكل كافي إلى هذه المنطقة فيعمل على علاج الالتهابات المصاحبة له وبطانته إلى جانب المساهمة في علاج التواء قناة فالوب لذلك يتم تدليك منطقة الرحم برفق جدا عن طريق الضغط عدة مرات بيد واحدة اسفل البطن.
5- التدليك بالأعشاب الحاره:
وهذا التدليك هو نوع من أنواع العلاج بالطاقةالذى يقوم به اخصائى مساج منزلى الذي يعتمد على استخدام الاعشاب الحارة مثل الليمون المجفف والزنجبيل و له طقوس معينة مثل عملية تقشير الجسم بزيت اللوز يتخللها تدليك بزبدة الشيا. ومن فوائد هذا التدليك انه يعمل على تفتيح الشعيرات الدمويه الدقيقه في الجسم مما يجعل الدم يتدفق بسرعة أكبر; فيزيد من طاقة الجسم و يبدأ معها الشعور بالارتياح.
اخصائى مساج منزلى 0537582756 افضل اخصائى مساج بالرياض متخصص فى المساج السويدى والتايلندى والمساج الرياضى العلاجى بااستخدام الزيوت الطبية والعطرية المميزة